Corridas: Guia do iniciante

Aqueles que me conhecem há pelo menos dez anos sabem que meus esportes favoritos são as corridas de rua e as longas caminhadas.

Elas me proporcionam ainda hoje, e tomara que por bastante tempo, uma infinidade de bons momentos que nem sempre podem ser definidos como fáceis e confortáveis. Sendo franco, alguns deles foram verdadeiros desafios de resistência física e emocional, e exigiram de mim exercícios intensos de perseverança e mesmo teimosia.

Mas ao final das quinze maratonas, vinte e cinco meia-maratonas, e dezenas de provas de menor distância que totalizaram cento e oitenta no final do mês passado, vem sempre a mesma pergunta: qual será a próxima corrida?

Algumas delas me levaram a lugares bem distantes, paisagens maravilhosas, pessoas entusiasmadas, cujo incentivo foi dose exata da energia necessária para que eu alcançasse a linha de chegada.

Outras experiências me transportaram por caminhos históricos, cheios de mistérios e beleza. Estes períodos foram sabáticos repletos de oportunidades de autoconhecimento.

Mas, devo confessar que fui um autodidata, muitas vezes inconsequente, e se permaneço firme e forte, talvez seja pela capacidade desenvolvida de nunca ultrapassar meus próprios limites.

A troca de experiências com outros loucos como eu, muitas leituras, inúmeras pesquisas, e as orientações de legítimos profissionais foram certamente importantes.

Contudo, sempre busquei um texto que me pusesse novamente na linha de partida com as básicas orientações, que descobri somente com o passar do tempo, e das inúmeras lesões.

Pois não é que encontrei algo interessante numa banca de revistas.

O título é óbvio: GUIA DO INICIANTE – comece a correr agora (Revista Runner's World - edição especial nº 38).

Não tem o objetivo de ser perfeito, e é bem provável que receba críticas diretas de meus orientadores mais próximos. Mas, minha leitura imediata captou dicas úteis, e trouxe um desejo imediato de calçar meu velho par de tênis e sair pelas ruas.

Assim, decidi divulgá-lo a todos os que lêem meus textos para que saibam de sua existência.

Não tenho a expectativa que todos saiam correndo feito Forrest Gump. Mas seria interessante que uma leitura atenta provocasse a necessária  reflexão sobre a importância de colocarmos na agenda pessoal pelo menos um pouco de movimento.

Mas como disse o editor ao final de sua mensagem inicial: Chega de conversa, vamos correr.

Observação complementar: Caso uma eventual reflexão leve a alguma ação, é essencial que seja feita uma avaliação médica prévia. E, se for possível, que haja o suporte de uma assessoria esportiva competente. 

Por exemplo, eu estou com a http//www.loboassessoria.com.br